団塊世代のスローライフ　ログハウス編

今日の天気、気が付いたら雨が降った後だった。

降ったり止んだりの天気だったんだろうな～

今日は、長年気になりながら行く気にならなかった歯医者に思い切って行って来た。

何年ぶりだろうか？

考えてみると・・10年近く行ってない！

歯医者に限らず私は病院嫌い！

理屈では健康管理の大切さ、ﾎﾞﾃﾞｨｰﾁｪｯｸの必要性はわかっているのだけど・・・

なかなか検診に行く決心が付かない。

来年の誕生月検診には行こうと今は思っている。

今日思い切って歯医者に行ったのは、かぶせて居た歯が2年前に取れてそのままにしていたので、

10何年前に入れたインプラントの歯が動き出したため・・・

いやだな～と思いながら、近くの歯医者に行って来た。

ﾚﾝﾄｹﾞﾝ検査の結果、先生の説明を受ける、案の定大変なことになっている。

先生は、「はっきり言うけど・・・」と詳しく説明をして下さると同時に、今後の治療方法、

ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄがもう駄目になっている事、それをどうしようかとか・・・

インプラントの事後フォローの大切さ、その先生の責任の重要性などなど・・・

う～ん・・・う～んと何回も困った様子で、「はっきり言うけど・・・」と言って説明された。

これは、口癖かな？と思いながら聞いていたけど・・「はっきり言うけど・・・」と言われるたびにドキッとした。

ついでに、保険制度のことまで言われた。

ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄの後の処置は、時間がかかる割りに、保険点数にならないと・・・

・・・私は申し訳ないと思いながら、お願いするより他無いので、黙って聞いていた。

治療が終わるまでは時間がかかるみたいだけど、覚悟してお願いすることにした。

歯は大切にしなければとつくずく思った今日でした。

今日の歩数

距離：5188　ｶﾛﾘｰ：240

  

午前10時前、集中豪雨・・・空が割れるような稲光と雷が起った。

毎日雨が欲しい～と嘆いていたけど、こんなに一度に集中してはいらない！

今朝、早速万歩計を付けて歩いた。

歩いていると、いろいろの光景に遭遇する、これも意識してみないと見えない。

犬を散歩している人、下を向いてもくもくと歩いている人、後ろ向きに歩いている人、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてる人、

体操してる人、休憩してる人、みんなすれ違うときは、おはようございますと挨拶を交わす。

朝は知らない人にも、自然と挨拶が出来る、昼や夜はそうはいかないと思う。

朝、元気に起きれることに感謝！

今日の歩いた距離：4944・　カロリー230

今日の歩数

  

4～5年前に買った万歩計お蔵入りになっていましたが、

本日、あちらこちら探して見つけました。

中断から目覚めたウォーキング、1ヶ月が過ぎました、

最近歩くことが楽しくなってきました。

以前から歩くのは好きでしたが・・・趣味とまではいかないが・・・

歩くことで得るであろう事を体感し、思いを抱き、意識し、何よりも自分自身の健康管理をして行きたいと思う。

自分自身の身体に目を向け変化に気づき、喜びを感じたい！

・・・と言う事で毎日の歩数を記録する事にしました。

さて、毎日どのくらい歩いているのかな？

  

朝からどんよりした曇り空、降りそうな・・・

予報では大阪地区は夜から降るかな？見たいな事を言っていたが、今の時間空は明るくなってきている、少し降って欲しいな～

お昼にﾊﾟﾗﾊﾟﾗと数えられるくらいの雨が降ってきたが、あっと言う間にどこかえへ・・・

そんな中先日蒔いた大根の種が、もう早可愛い双葉が顔を出していた



雨が降ってくれることを期待して・・種まきをした。

  

今日も暑くなるとの予報、

以前から気になっていた大根の種まき、毎日毎日暑いので延ばし延ばしにしていたが・・・

今日は思い切って早朝に作業を始めた。

以前から準備をしていた畝が固くなっていたので、ほぐして肥料を入れて種を蒔いた。

これから秋野菜の種まきがたくさん控えている。

早く涼しくなって欲しいな～

  

今朝の散歩時・・・

可愛いイタチの赤ちゃんが、おはよう～と朝のご挨拶に現れた・・・

可愛い～い！

今日も暑くなりそうですねぇ～

さぁ～一日がんばろっと！

  

待ち望んでいた雨がようやく昨夜～今朝にかけて降ってくれました。

家の前の田園のお米が一気に芽を出しました。

お米たちも雨を待ち望んでいたのだろうね、良かった良かった。







  

焼け付きそうな今日の暑さ！

暑い・・・！としか言葉が出ない、

昨日も姫路から西の方は雨が降ったみたいですけど・・・うらやましい～

我が家の上空はカンカン照り・・・

冷房の部屋から出れないよう～

今日作ったパンは。

ココアブッレド、ココア・全卵・生ｸﾘｰﾑ・牛乳他などが入ってとても美味しい。

ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにﾁｮｺﾁｯﾌﾟを入れ込み、あられ糖とｸﾞﾗﾆｭｰ糖をのせている。

ポテトブレッドは、スキムミルク・ショートニング・ポテト・全卵他

作りたてのパンはふぁふぁ感があってとても美味しい～幸せを感じる。

それから、クルミもちのおやつも作った。

  

3月頃に（多分？）応募していた。

当たりました！

・・・と先日北海道の・・・とあるお店から届いた

「プリンとソフトクリームのセット」

とっても美味しい～！うれしい～！

  

まだまだ日中は、あつ～い陽射しが続いていますが・・・

でも秋の気配を、早朝の散歩時に肌で感じた今朝でした。

10月ごろに収穫予定の菜園で・・・

なんとも奇妙な形のさつま芋が取れました。



角度を変えて見てみた。

・・・しばらく、この甘藷を観賞することにしよう～



そして大きな甘い～西瓜も採れた。



  

毎年7月8月生まれの、孫の合同誕生会を今年も先日行った。

沢山のプレゼントを貰って、みんなとてもうれしいそう～

プレゼントのアクアビーズでなにやら一生懸命に作っている・・・



そして出来たビーズの飾りを妹につけて上げていた



プレゼントのオセロもなかなか楽しんでいた



どこまでわかっているのやら・・・

  

今日は町会の地蔵尊行事でした。

地域を守ってくれてるお地蔵さんをお参りして・・・




子供みこしを孫たちも参加して引いてくれました。







夜は、カラオケ大会、輪投げ、くじ引き、模擬店などが準備されていたが・・・

始まってしばらくしたら雨がパラパラしてきた。



そうそうに引き上げて・・・

今度は家で花火をして夏の夜のひと時を子供たちは楽しんでいた。

  

連日の猛暑、熱帯夜が続きとうと死者まで出てしまいました。

部屋の中にいても昨日今日と36度は有りました。

我が家はオール電化、日中は電気代が通常より高く設定されている、

夜中は普通より安いのですが、私は昼間家にいる。

なので、なるべく日中は電気を余り使わないように心がけている。

・・・と言うもののそうも言ってられないこの暑さ！

そう・・・我が家には自慢の地下室がある。

ここは、とても涼しい・・・

上階より5度くらいの差がある、それでも今日は30度ありました。

夜は、クーラなしで熟睡できる、快適である。

日中も、私はここに仕事を持ち込んでやっている。

これは、4年前の施工中の写真です。



  

朝から風も無くどよ~んとした空気が漂っていたが、

朝の内は曇っていたので、今日は花壇の手入れをしようと気合を入れた。

4時間位頑張ったかな～　

その間、ご近所の道行く人々が・・

「あんた～えらいなぁ～」と声かけして、自転車で過ぎ去っていく・・・

きっと、この暑いのに・・・とあきれていたのでは？

当の私は、汗がボトボト吹き出てくると、う～んサウナに入ってる気分と思えば快適！

新陳代謝がよくなるかな？やせるかな？なんって思ってる。

紫外線を浴びて、ビタミンDを補い骨粗鬆症を予防してると思えば良し！

草むしりで、指の運動をして脳を活性化させていると思えばこれも良し！

すべて、いい方向に物事を考えると、やっていることがとても楽しくなる。

そして終わると、シャワーを浴びて、冷たいもの美味しいものを頂いて、お昼寝タイム！

健康に感謝！

ブーゲンビレアがとても色鮮やかに、この暑さに負けずに咲いてます



毎年咲いている、初雪草、今年も道行く人々を楽しませてくれている。



紅葉葵も頑張って咲いている。



  

昔子供の頃・・・お盆は大きな行事の一つだった。

お盆が近づくと、家中の大掃除をして・・

13日の夕方までには、旬のお野菜やお供え物など沢山飾って、提灯に明かりをつけて・・

ご先祖様をお迎えしたことをよく覚えてます。

今の私はと言うと・・・

弟のところに仏様がいるので、そこにお供え物を持って行って手を合わせるだけになっている


我が家で採れた、手のひらｻｲｽﾞの坊ちゃんかぼちゃ、

レンジで丸ごと“チン”したら、ほこほこしておやつになる。

ご先祖様に上げるの忘れた！




  

毎日毎日暑くって何もする気にならない！

冷たいものを飲んだり食べたり・・口ばかり動かしている。

どうも落ち着かない・・何かが不足している。

う～ん・・・塩分が不足しているような？

今日はとても身体が、梅干を要求している、・・・と言う事で

6月26日に漬けて､7/11に天日干しにした梅干が、もうこんなに美味しく出来上がりました。


塩加減も頃良く・・・とても美味しいです。



梅干には、いろいろの効能があります。

老化防止、血液浄化、殺菌作用、消化促進、疲労回復

夏ばて予防に梅干を食べましょう～
  

昨日猛暑の中、気になっていた雑草取りを、午前中おこなった。

いくら取ってもはかどらない我が家の雑草・・・

気長に、気の向くままにする事にしている。




そんな中、みょうがの周辺の雑草を取ってみると



なんと・・・可愛いみょうが君たちがお顔を覗かせていた



みょうが好きの友人に料理方法をアドバイスしてもらった。

夕べは、冥加の天ぷら、胡瓜の酢の物にも入れてみた、

そしてソーメンつゆの薬味、今朝のお味噌汁にも・・・

冥加の味噌漬けも美味しいらしい～  

夏休みの暑~い今日の日に孫がやってきた。

ママが美容院に行くので預けられた。

早速プールに水を入れてきゃーきゃー楽しそうに、

水の中に顔をつけて、ﾌﾟｰﾙの周りを二人がぐるぐる泳いでいた。

随分長い時間入っていたな～




杏のピューレでゼリーを作って・・・

プールからあがったら直ぐに食べれるように、おやつを作ってあげた。

美味しい～美味しい～と言って食べてくれました

  

連日の暑さで、お野菜たちもひん死状態です。

こんな状態でも、朝はしゃきっとしてますよ。

6月2日に植えたさつま芋、蔓が長く伸びてきた。



天気のいい日に蔓を返して・・・

根元に時々太陽を当ててやると、甘くて大きなお芋が育つそうな



蔓が延びすぎると、栄養がつるに取られるので、少し切ってあげる。

その切った蔓を、棄てるのはもったいないので、私は料理して食べている

今夜は、これで一品作ろう～


  

迷い・・自分との戦いに勝つ！

連日の晴天で雑草がぐんぐん伸びている、

気にはなっていても、外に出る気がしない・・

菜園のトマト、胡瓜、かぼちゃとつる物たちが絡み合って混在している。

これも以前から気になって、収穫も嫌になっていた。

でも今日は、迷いに打ち勝った、

歩いて元気が出た勢いで菜園の手入れを始めた。




まず、囲っていた網を外して



終わりに近づいているトマト、胡瓜たちの枯れた枝葉を取って、

少しまだ頑張っているトマトたちに、追肥をしてお水をあげて・・

もう少しだけ頑張ってくださいとお願いする。





それが終わると、さつま芋の手入れをした。

また続く・・・  

迷いとは、心がいくつにも分かれること・・・

私は迷ったときは、必ず前進するようにしているが・・・

でもどうしても勇気や、やる気がなく、進めないときもある、

とどまって後悔するより、前に進んだ方が沢山のメリットがある。

決断するときは、自分の迷いとの戦いです。

ほんの少しの、勇気とやる気があれば良い。

でもいろいろと理由をつけて、楽な方に心は傾いていく・・・



私は5,6年前から1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めているが、良く中断している。

始めたときは、やせたい、お腹の肉が邪魔、お金を使わずに健康が保てる・・などなど決意している。

中断するときは、今日は行けないと必ず何か理由を作っている、

時間の工夫をすれば行けない事は無いはずなのに、自分自身に負けてしまう。

でも人の影響でまた必ず始めている、

その時必ず後悔するのは、中断しないで続けておけば今頃はと・・・お腹の肉をつまんでいる自分がいる。

また今朝起床時に迷いが・・・

中断から目覚めて、二週間以上続いているのに、何時もの起床より30分遅くなったため、迷いが出てきた・・

東の空は、太陽がカッーと照りつけている、時間はAM5:30分決して遅くは無いのに・・・

暑そうだな～と心が迷い始めた！

つづく・・・


  

今年もやってきました、暑い夏が・・・

あれから62年！平均年齢74歳、広島平和公園で式典が行われました。

朝8時15分私も、黙祷しました。

広島市長の平和宣言が読み上げられ、

それから小学6年生の平和宣言、原爆の悲惨さや、2度と戦争を起してはならないこと、

「平和な世界を作るためには、憎しみの連鎖を断ち切る強さと、優しさが必要」との訴えがあり、

ほとんど手元の用紙を見ない力強い挨拶には、とても心に響くものがありました。

その後の、安部首相は初めから終わりまで手元の文書を読んでるだけだったな～




この夏に公開するように焦点合わせて作り上げたと、監督が言っていた映画、

「夕凪の街　桜の国」

是非是非見て欲しいと思います。

いつまでも、平和でありますように・・・  

朝早く・・7時前だったかな？ピンポン♪

誰だろう～？こんなに早くに・・・

私は、朝の1時間ウォークから帰って来てはいたけど・・・

は～い！と玄関を開けると・・・

ご近所さんが、「これ～食べて・・・」と差し出されたのが、お初の松茸！

さて、どのようにして食べようかな？

昨日だったら、みんなにおすそ分けできたのにな～　残念！

まず、焼いてﾎﾟﾝ酢で・・そしてお吸い物にでも入れようかな？


  

大阪の街は花火大会に行く人々でさぞかし賑やかなことでしょうねぇ～

今日は、恒例の親戚と合同での、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰを楽しんだ！

夏はﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ、冬はｸﾘｽﾏｽ、新年会と良く集まって交流を行っている。

みんな、飲んで食べて喋って笑って、そして帰っていった！

また、明日からそれぞれに頑張って・・また集まりましょうね・・・・









  

台風五号の余波が少しだけ我が家にも・・・

日照り続きの花壇と野菜畑の地面がからからになっている。

お水をあげようと始めた途端に、雨風が・・・

自然の恵みが一番と天にお任せすることにした。

ところが、あっと言う間もなく雨は止んでしまった、地面の表面が湿った程度の雨です。

東の空はどんよりしてるけど・・西の空は光がさしている。

もう少し降ってくれることを願ってみる。

少し大きくなってきた西瓜をパチリ。

瓢箪のような、冬瓜のような変な西瓜・・中身はどんなんだろう～



西瓜は、丸が一番美味しいそうで可愛く親しみがあると思う。

この手の西瓜は、まだ他にごろごろ転がっている。



これもちょっと種類が違うかな？

どれもこれも食べごろは、もう少し先かな～

子供たちが集まる頃に熟れるといいな～



今年は、みかんも数が少ないです。




  

あつ～い・・今日の天気。

朝から、きゅーり、ミニトマト、獅子唐などお野菜の収穫をした。

まだまだ冷蔵庫の中はいっぱい。

さてこの収穫物を誰に上げようかと考えて・・・

思いついた友達に早朝から電話を入れる。

何事かと怪訝そうな友の返事！

とりあえず・・用件のみを伝えて取りに来てもらった。

そして・・とてもいい香りのする、桃を頂いた。