団塊世代のスローライフ　ログハウス編

とても爽やかな今朝の散歩時に目にした光景、

しばらく中断していた1時間コースの散歩、1週間前からまた歩き出した。

今日も5時起床、先日習った「ﾁﾍﾞｯﾄ体操」の一部を行い身体を揉み解して・・

さぁ～出発！

爽やかな朝の空気を吸いながら気持ちよく歩いていると・・・

前の方から2匹の犬を散歩させている、中年の男性、

歩道の端の草むらに落ちているペットボトルを、火箸で拾っていた。

それを見ていた私、「犬の散歩時でもゴミを拾って偉いな～」と感心していた。

でも・・・ｺﾞﾐを入れる袋を持っていない？あれをどうするんだろう～？

・・・と思っていたら・・エエェ～！

朝の通勤時の車道、沢山の車が忙しげに走っている。

その車道に投げた！

信じられない！

  

あづ～いよう～

花壇のお花も・・お野菜たちも・・・

この暑さで、もうひん死の状態です。

夕方にはたっぷりのお水をあげなければ死んじゃう！

クーラーの排水溝が詰まってる～と覗いてみると、

なに？

指を入れてみると・・引っ込んだ！

目が動いてる～

これは、カエル？カメ？それとも？？

ここは、クーラーの水が流れてくるので、きっと気持ちいいのだろうな～

特等席なのかな？何時間も動いてない！

排水溝が詰まったら、水が逆流するよう～

早く出てきて～



  

我が家も以前から愛用している、

自腹リポート・・・・のブログで購入したシャンプです。

私は、これ一本で頭と身体を洗ってます。

少しの量でとても滑らかにあわ立ちます。

お風呂で、

今日も一日ありがとう～と感謝してます。







  

もうそろそろ梅雨明け宣言の出そうな快晴日和です。

冬の毛布を一枚洗って干した！

そして今朝採った沢山のキュウリたち・・・

冷蔵庫に入るのは嫌だと言ってる様な顔をしていた。

そうだ、今日出かける予定がある。

重いけど電車に乗せて連れて行こう～

・・・と言う事で、きゅうり君たちよ電車に乗る準備をしようね。

さて、何処に連れて行ってくれるのかな？

ワク♪ワク♪・ドキドキ

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昨日、“地域のｻﾎﾟｰﾄ　さぽっちぃ”さん主催の

チベット体操体験会に行ってきました。

まず、「ﾁﾍﾞｯﾄ体操日記♪・・・・の・・・・」ブログのよしこ先生の説明ご指導の基に行いました。

ﾁﾍﾞｯﾄ体操は、丹田で呼吸をする事を学ぶ、

丹田呼吸の大切さを教えて頂いた、

私は、複式呼吸は良くするのですが・・
丹田呼吸はしたことが無い、なかなか難しい～がんばろうっと！

丹田呼吸と体の動きを使っての5つの儀式なるものを教わった。

今朝、早速してみたが・・忘れている部分もあり、
こうだったか？あーだったか？と思い出しながらやってみた。

折角教わったので・・なんらかな効果が出るまで頑張って見ようと決心した今朝でした。

よしこ先生が最後に一連の流れを見せてくださった。

丹田に空気がいっぱい入ってるのがよくわかります。

この空気を、あごを胸につけながらゆっくり吐いていきます。



これは、五つの儀式の中の最後です

  

時間が無くって聞くことは出来なかったが・・・

沢山の人が集まっていた。



  

朝からどんよりとした風の無い今日の天気、夕方から雨になってきた。

我が家の正面に10本程植えてある「ｺﾞｰﾙﾄﾞｸﾚｽﾄ」30ｃｍ位のを5年ほど前に植えた。

今では3ｍ位になっている。

先日、先端を20ｃｍ位切り揃えた。

木と木の間が密集してると風通しが悪く中が枯れてくると、友人のアドバイスを受けていたので、

本日、中を掻き分けて見ると・・・・



なんと・・・
外からはわからないけど、中はこんなに枯れている。



・・・と言う事で、本日頑張って全部枯れた部分を切り落とした。



スッキリした、

これで当分は呼吸が出来るかな・・？

綺麗に出来たとは思わないが・・まぁー満足！

  

曇りのような晴れのような・・そして時々小雨が降ってきた。

今日のパン教室は、

コーングリッツブレッド、
この食パンは、コーンが入ってるのでとても香ばしくって美味しいです。

チーズロール、
これは、チーズと牛乳がたっぷり入ってるので、これまた美味しい・・・



それからデザートに、
杏を寒天で包み込んだおやつを作った。

  

ある高校の正面玄関の、車止めポールに、

ある日、バスの中からふっと見ると、これなに？とても気になった。

それからは、バスで通るたびに、気になって見る様になった。

私が気づいてからもう1ヶ月以上になる。

周辺は綺麗に掃除されていて、ゴミ一つ無いところに・・・

このポールだけ、下にぼろが巻きつけてあって、アルミ箔のお皿が何枚かかぶせてある。

何か意味があるのか？ただのいたずらか？

この観察は何時まで続くやら・・・？  

蒸し暑い今日の天気、

夕方から通り雨のような土砂降り・・・

そんな中、つる紫とモロヘイヤなど沢山のお野菜を親戚が畑から直接持ってきてくれた。

こんなに沢山のつる紫、私は食べるのも始めて

いろいろ食べ方は有るみたいだけど・・・



モロヘイヤ、湯がいて・・青じそやﾎﾟﾝ酢をかけても美味しい。



今日頂いたお野菜、
とうもろこし、かぼちゃ、トマト、なすび、にら、ゴーや全部子供たちに持って帰ってもらった。  

私の好きな色、みどり、

緑色は人の心を柔らかくしてくれます。

人が生きていくには、絶対に必要な色だと思います。

雨の昨日、我が家から見える外の景色を撮ってみた。

玄関を開けると、ﾊﾟﾉﾗﾏのように田園が広がってます。

田園の向こうは新幹線が沢山の幸せを運んで（多分？）毎日東西に走っている。



リビングから見える南側のみどり



ﾘﾋﾞﾝｸﾞから見える、東側のみどり



リビングあら見える西側のみどり



北側（裏手）のみどり



ついでにお隣のみどり



これも東側のみどり木

この樹木の下は、使用不可能の井戸がある。



毎日大好きな緑に囲まれて幸せで～す。



  

とても珍しいナスを頂いた。

ご近所さんが、植えたナス出来たら上げるねと約束していた。

本日雨の中持ってきてくださった。

触ったら、とても柔らかい・・・

まだ食べてないけど・・

ご近所さんは、なまで、お味噌をつけて田楽のようにして食べたとか・・・

明日食べてみよう・・どのようにして食べようかな？楽しみ！



今夜から明日にかけて大雨が降ると言っている。

今の時間外はとても静か！

嵐の前の静けさと言うのだろうか？

花壇の花木、植木鉢など台風対策を済ませたが・・

何事も無いことを祈ってます。  

ちょうと畑を除いてみると・・・

不気味なくらい大きなきゅうりが転がっていた。

計ってみると、（長さ50＊直径20ｃｍ）あった。

さてどう料理したらいいのだろうか？

こんなの食べる気しないな～



ついでにトマトとピーマンを取ってきたけど・・・



誰か来たら上げるのだけどな～

  

あちらこちらで大雨災害が起ってます・・気をつけましょう～

いま、こちらは晴れてきてますが、一日天気悪そうです。

ちょこっと花壇の見回りをすると・・・

今年初咲きの「紅葉葵」がパッと咲いていた。



昨年は7/19日ブログに載せていた。

季節は確実にめぐって来ます、平和であることに感謝です。




  

例年漬けている梅干作り、今年も漬けました。

本当は、土用入りの晴れ間に干すのが一番いいのですが・・・

エキスが沢山出てきたので・・早めに漬けました。

これに、重石を乗せて1ヶ月くらい置くと、紫蘇が染まって美味しい梅干が出来ることでしょう～



6/23日、南高梅3ｋｇ購入　



6/26日、塩漬けにする

梅干の20％の塩を入れて、重石を乗せて、冷暗所において置く。



7/5日、梅エキスがこんなに沢山出てる。



7/5日、梅雨の時期、晴れ間を見つけて、天日干しする事に



白梅酢（梅エキス）が沢山取れた



7/5日、天日干しにする、スッキリしない天気つづきでしたが、

1週間ほど干しておきました。



7/11日、もうそろそろいいかな？と言う事で、

今日、紫蘇漬けにする事にした。



出来上がりが楽しみです。

  

この夏公開される映画「夕凪の街　」「桜の国」を一足先に見てきました。

年齢を問わずすべての人に見て欲しい映画です。

心が洗われてやさしくなれる映画です。

平和な今の世がこんなにもありがたく、幸せを痛感する映画です。

原爆の怖さが・・・その一瞬だけでなく、何代にも影響をおよぼし続けて行くその怖さ！

一番見てほしいのは、

何とか発言で、辞任された○○防衛大臣さん・・・

是非是非見てください！


当日は、舞台挨拶に、田中麗奈さんと監督の佐々部清さんが来られてました。

マスコミの方もたくさん来て、写真撮影もされてました。


  

昨日は、とってもお花の好きな方から、

アガパンサスの苗を頂いたので・・

暑い中を、汗ダクダクになりながら植えた。

ついでに周辺の雑草取りも行ったが、

暑さのせいか？年のせいか？とても体力の無さを痛感した！

ｱｶﾞﾊﾟﾝｻｽ、紫と赤を持ってきてくださった。

赤はとても珍しいらしい～

来年咲いてくれるかな～？

  

ちょっと通りがかったところの神社で・・

沢山の人だかりが、

巫女さんが短冊を売っていた。



参拝の仕方まで書いてあった。



ご利益を願って・・みなさんお参りをされていた

  

雨が降るような、降らぬような予報もそのような事を言っていたな～

雲間の中から時々お日さんが顔を出している。

のんびりした時間を過ごしているが・・・

庭や花壇の雑草がぐんぐん伸びているのがとても気になる。

雑草取りをしようと、朝から張り切ってはいるのだが、

なんだか暑そう～となかなか外に出ないうちに、お昼になってきた。

昼から頑張ろう！










  

今日は梅雨の間の晴れ日和。

収穫ピークの過ぎた、苺畑をかき分けて見てみた、

遅咲きの苺たちが顔を覗かせた

まだまだ可愛いお花が咲いている・・・



今朝の食後のデザート

苺にﾖｰｸﾞﾙﾄとｸﾞﾘｰﾝﾐｸﾛを混ぜて・・・

今日も元気に頑張ろう～！



グリーンミクロは、
私が20年前から愛用している、大麦若葉のｴｷｽ末です。

しんどい時、気分が優れないときなどこれを飲むと、気が付いたら元気になっている。

毎朝、毎晩欠かせない、私のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ。  

今日は降ったり止んだりの一日です・・

夕方から少し風が強くなってきたような・・

庭の草木も大きく揺れてます。

今年も金柑に沢山の花が付きました。

例年、金柑酒、金柑ｼﾞｬﾑ、甘露煮などを作ってはいるけど、

今年はなにか他の利用方法に挑戦したいものです。



  

蒸し暑い一日でした。

雨上がり、蚊に刺されながら・・・

ブロッコリーと白菜の種まきをしました。




  

わたしもできるよ　　5歳と3歳です。

  

今日は一日曇り空・・

降ってくれるかな～と思ってましたが、ﾊﾟﾗﾊﾟﾗっときた程度でした。

日曜日のひと時、娘たちが子供を連れて遊びにやって来た。

収穫のお手伝いをする子、虫取りをする子それぞれ・・・



収穫したものを抱えて・・・

これ、チイチャな子には、けっこう重いですよ。



収穫したものは、子供たちが喜んで持って帰りました。